鳄鱼瘦肉润肺止咳汤
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AS兰
鳄鱼肉是一种低热量、低胆固醇的肉类食品，身心健康高品质的鳄鱼肉不仅美味，并且也有滋心润肺止咳、补血补气健骨、补肾填精和避邪去湿的作用，常常服用可补血补气、止喘止咳化痰。
用料
| 鲜鳄鱼肉 | 250g左右 |
| 瘦肉 | 3～4片 |
| 海底椰片（干） | 5～6片 |
| 百合（干） | 1小把 |
| 南杏北杏 | 1小把 |
| 无花果干 | 3～4粒 |
| 麦冬 | 1小把 |
| 蜜枣（去核） | 1粒 |
| 陈皮 | 1小片 |
| 川贝母粉 | 3克左右 |
| 姜片 | 2片 |
鳄鱼瘦肉润肺止咳汤的做法
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备料：肉类加姜片飞水去油脂，其他材料除川贝母粉外全部洗干净。
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炖盅加入除川贝母粉外的所有材料，加入3～4碗水（小汤碗，饭碗都行），开电炖锅慢炖功能定时2小时开炖。
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炖锅时间显示还有半小时时加入川贝母粉，轻轻搅动一下（一定要轻，不然汤料碎了，汤会浑浊），盖好盖子继续炖。
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喝之前加入适量盐调味，喝汤，鳄鱼肉能吃的尽量吃掉，功效会更好。
小贴士
平时可以偶尔炖来喝，咳嗽的时候连续炖喝3～5天左右效果不错的。这盅汤的制作的过程虽然麻烦一点，但是营养和功效是不错的。本人只是分享个人制作食谱，不喜勿喷！
