👩🍳清洗苋菜。不管是菜市场还是超市买回来的苋菜都有很多泥土,特别是叶子,需要认真清洗。不然的话……最后吃在嘴里沙沙作响,一盘菜就浪费咯~我一般都用这种分离式洗菜篮,用水浸泡几分钟沥掉水,重复三遍,直到盆底不再有土。
切蒜末,起锅烧油,加入蒜末炒香,蒜末可以多炒一会儿,快要变焦黄的时候加入洗干净的苋菜翻炒。
稍微翻炒后加少许盐,我这一小盘只放了半勺盐,勺是调料盒自带的那种塑料小勺,供参考。
所有菜叶炒软后,加入一些水煮一两分钟,可以让盐更均匀。喜欢口感更软的可以多煮一会儿,看个人喜好~
然后就可以拌饭吃啦!