创意菜:香酥豆豉鱼|高压锅与炒锅上演的冷吃鱼|万能做法

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划鱼一斤10块钱,不经过煎炸鱼容易肉嫩而散。那就试试用高压锅来挑战一次吧。

用料  

划鱼 2斤
配菜
大洋葱 半个
小洋葱 2个
小米辣 5个
蒜头 1整个
香菜 2根
芹菜 3根
3根
1个
胡萝卜皮 适量
调味1
菜籽油 适量
豆豉 3调羹
调味2
藤椒油 2调羹
生抽 5调羹
蚝油 1调羹
老抽 1调羹
白糖 1调羹
1小碗

创意菜:香酥豆豉鱼|高压锅与炒锅上演的冷吃鱼|万能做法的做法  

  1. 准备如图,鱼洗净沥干水,洗鱼注意不要被鱼刺到,避免感染。。
    豆豉泡水3分钟后挤干水分。

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  2. 洋葱,姜切块。

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  3. 除辣椒外,其他配菜铺平高压锅

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  4. 调味如图,计量调羹见图。

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  5. 热锅倒入菜籽油,全程中大火,油量如图,家用省点。鱼下锅前,用厨房纸巾搽干,尤其是肚子和头,避免炸锅伤手。
    乱入的红杉鱼😁

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  6. 煎炸到鱼两面金黄,硬即可转入高压锅

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  7. 如图,所有鱼全部煎炸完毕后铺好

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  8. 转小火,下豆豉,加2调羹藤椒油,炒出豆豉香味

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  9. 转入高压锅中,均匀淋入调味2的酱料,放入辣椒。
    上盖,大火上汽后转小火15分钟即可。

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  10. 自然解压后,开盖。

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  11. 转盘,淋入酱汁。

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  12. 剩下的鱼,酱汁,豆豉可以转入保鲜盒,配菜就不要啦,泡着酱汁,冷吃更好吃。

小贴士

1没有胡萝卜可以不用下,胡萝卜增甜香,我是晚餐炒胡萝卜,剩的胡萝卜皮和头部就拿了用了😊
2鱼,什么鱼都可以吧,拿便宜的鱼来用,个头不要太小。试鱼个头大小调整时长和水的用量,避免糊锅,也能保有酱汁。
3豆豉泡水仍有咸味,不用再加盐。
 

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该菜谱发布于 2023-05-21 21:14:53
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