划鱼 | 2斤 |
配菜 | |
大洋葱 | 半个 |
小洋葱 | 2个 |
小米辣 | 5个 |
蒜头 | 1整个 |
香菜 | 2根 |
芹菜 | 3根 |
葱 | 3根 |
姜 | 1个 |
胡萝卜皮 | 适量 |
调味1 | |
菜籽油 | 适量 |
豆豉 | 3调羹 |
调味2 | |
藤椒油 | 2调羹 |
生抽 | 5调羹 |
蚝油 | 1调羹 |
老抽 | 1调羹 |
白糖 | 1调羹 |
水 | 1小碗 |
准备如图,鱼洗净沥干水,洗鱼注意不要被鱼刺到,避免感染。。
豆豉泡水3分钟后挤干水分。
洋葱,姜切块。
除辣椒外,其他配菜铺平高压锅
调味如图,计量调羹见图。
热锅倒入菜籽油,全程中大火,油量如图,家用省点。鱼下锅前,用厨房纸巾搽干,尤其是肚子和头,避免炸锅伤手。
乱入的红杉鱼😁
煎炸到鱼两面金黄,硬即可转入高压锅
如图,所有鱼全部煎炸完毕后铺好
转小火,下豆豉,加2调羹藤椒油,炒出豆豉香味
转入高压锅中,均匀淋入调味2的酱料,放入辣椒。
上盖,大火上汽后转小火15分钟即可。
自然解压后,开盖。
转盘,淋入酱汁。
剩下的鱼,酱汁,豆豉可以转入保鲜盒,配菜就不要啦,泡着酱汁,冷吃更好吃。