烤羽衣甘蓝(羽衣甘蓝最简单最好吃的做法)

0 人做过这道菜

用料  

羽衣甘蓝 一束
黑胡椒 适量
1克
橄榄油 两大勺

烤羽衣甘蓝(羽衣甘蓝最简单最好吃的做法)的做法  

  1. 羽衣甘蓝充分洗净、摘去茎杆,只保留叶片部分,并充分晾干,越干烤后越脆。

    烤羽衣甘蓝(羽衣甘蓝最简单最好吃的做法)的做法 步骤1
  2. 平铺在烤盘里,加入橄榄油、盐、黑胡椒,拌匀。盐一定要少放,有一点点咸味即可,放多了烤后是苦味。宁可少放,烤后尝着淡再补一些盐。

    烤羽衣甘蓝(羽衣甘蓝最简单最好吃的做法)的做法 步骤2
  3. 烤箱预热150度,先烤10分钟,拿出来检查一下,部分叶片已经烤脆了,翻拌一下,降温到100度,又烤了约3、4分钟。出炉后很完美,几乎每一片都烤脆了且没有烤糊。

    烤羽衣甘蓝(羽衣甘蓝最简单最好吃的做法)的做法 步骤3
  4. 之前试过200度,太容易烤糊。也试过低温100度30分钟,不容易烤脆。这次150度非常成功!终于不再发愁我菜园子里的20棵高产的羽衣甘蓝没人吃了🤣

    摘下来的茎杆也没有扔,拿去泡菜坛做泡菜了😂

    烤羽衣甘蓝(羽衣甘蓝最简单最好吃的做法)的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-05-21 21:57:27
41 收藏


烤羽衣甘蓝(羽衣甘蓝最简单最好吃的做法)的答疑

关于烤羽衣甘蓝(羽衣甘蓝最简单最好吃的做法)的做法还有疑问? 登录提一个问题