豆干包一切（好吃+快手+减脂）
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人做过这道菜
靠谱DR王
减脂期又忙于工作
怎么吃好每顿饭？
不要每天水煮一切啦
我要营养均衡又好吃
那就来个“豆干包一切”
真心是最爱耶✌
豆干薄如纸张
里面加入各种蔬菜蛋肉
卷的内容物随心所欲
我有什么卷什么
不用太在意和我一样
灵魂蘸料再来一勺
yummy👍
准备其实很简单
基本十分钟搞定
适合忙碌的减脂期朋友
怎么吃好每顿饭？
不要每天水煮一切啦
我要营养均衡又好吃
那就来个“豆干包一切”
真心是最爱耶✌
豆干薄如纸张
里面加入各种蔬菜蛋肉
卷的内容物随心所欲
我有什么卷什么
不用太在意和我一样
灵魂蘸料再来一勺
yummy👍
准备其实很简单
基本十分钟搞定
适合忙碌的减脂期朋友
用料
豆干包一切（好吃+快手+减脂）的做法
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这个豆干【墙裂推荐】，可以即食！即食！即食！
一般我买回来4-5片分装一小袋
因为一片可以切半卷2个卷
然后当天不吃的都冷冻起来
要吃的时候拿一袋出来
隔袋冲水解冻好
完了直接对半切
操作的时候注意保持卫生
因为是可以生吃的东西哦
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甜面酱+黄豆酱+花生酱
1:1:1加点温开水
可劲画圈，搅拌均匀，好了
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所有可以生吃的蔬菜切小条
尽量长度一致
不能生吃的菜
如牛肉虾仁香菇等可以炒一下
生吃不好吃的蔬菜
可以炒一下或者焯个水断生即可
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豆干上面抹点蘸料
蔬菜肉类码一下
卷起来
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开吃
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说实话
这个豆干的豆香味真心赞
单吃豆干蘸酱都觉得香😎
