奥尔良鸡腿全麦司康
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人做过这道菜
壮麻麻
吃腻了甜司康，可以试试这个咸口司康，减脂期可以做主食～
用料
| 琵琶鸡腿 | 2个 |
| 味好美奥尔良调味料 | 20克 |
| 全麦面粉 | 200克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 0卡糖 | 10克 |
| 椰子油或者黄油 | 40克 |
| 盐 | 2克 |
| 淡奶油或牛奶 | 60克 |
| 蛋清 | 1个 |
| 小葱 | 1～2根 |
| 表面用料： | |
| 蛋黄 | 1个 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 欧芹碎 | 适量 |
奥尔良鸡腿全麦司康的做法
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鸡腿去皮去骨切丁
放入奥尔良调味料和料酒腌制20分钟
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锅里放适量油，倒入腌好的鸡腿炒熟，放凉备用
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面粉，糖，盐，泡打粉搅拌均匀
放入椰子油，蛋清，淡奶油搅拌成面絮
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把放凉的鸡腿丁和小葱放进去搅拌均匀
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现在可以预热烤箱200度10分钟
面团捏成团，揉圆压瘪分成6份
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放在硅油纸上,表面刷蛋黄液，撒适量黑芝麻和欧芹碎
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放烤箱，200度中层，烤15～20分钟，根据自己切的大小调整时间
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取出放凉
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松软咸香，里面有鸡腿口感丰富
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这个咸司康太好吃了
