清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤

0 人做过这道菜
熬夜上火长痘🔥脾气躁

那就试试这款快手汤吧

清甜可口~美容养颜~猪肝还可以补血

整个人精神都杠杠的

用料  

猪肝 1块
瘦肉 1块
枸杞 1把
淀粉 1勺
料酒 半勺
2片
半勺
面粉 2大勺
生抽 半勺
胡椒粉 1茶匙

清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法  

  1. 猪肝切片,加两大勺面粉浸泡半小时或15分钟。
    面粉吸附性强,能把血水都泡出来
    煮出来的猪肝不怕腥
    (这个时候可以切点姜和瘦肉)

    清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 洗好的猪肝和切好的瘦肉+盐+生抽+料酒+姜丝+油+淀粉腌制十分钟
    提前把枸杞叶摘好洗干净

    清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 水开先下猪肝瘦肉煮三分钟,再下枸杞叶

    清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 枸杞叶下锅煮1~2分钟就可以了,很快熟的,+一点点和胡椒粉调味就可以出锅了

    清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 汤是真好喝,猪肝一点都不腥。搭配瘦肉一起更清甜,很多人不爱吃煮的猪肝,买的时候叫老板切个几块钱就可以了

    清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法 步骤5

小贴士

用面粉浸泡过的猪肝真是一点腥味都没有(淀粉也可以)
浸泡完多清洗几遍
 

清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤相关分类

该菜谱发布于 2023-05-24 16:36:24
16 收藏


清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤的答疑

关于清肝明目的🍲枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法还有疑问? 登录提一个问题