空炸脆皮三文鱼沙拉

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早餐是一天很重要的一餐,沙拉就是不错的选择,这一份沙拉有优质蛋白质、粗粮、蔬菜、水果,满足身体不同需要。

用料  

三文鱼柳 1块
味好美脆皮香酥炸鸡配料包 5克
喜欢的蔬果 随意
一丢丢
黑胡椒粉 适量

空炸脆皮三文鱼沙拉的做法  

  1. 三文鱼柳提前解冻,喜欢的蔬果清洗干净;

    空炸脆皮三文鱼沙拉的做法 步骤1
  2. 三文鱼用厨房纸擦干水,均匀的抹上盐和黑胡椒粉腌十分钟,盐不要多后面还要用到调料粉可能会咸;

    空炸脆皮三文鱼沙拉的做法 步骤2
  3. 事先尝了一下这个炸鸡粉感觉有点咸,就没有采用“裹”,而是均匀的撒在表面上,抖落多余的粉待用;

    空炸脆皮三文鱼沙拉的做法 步骤3
  4. 空气炸锅180℃预热,烤10分钟即可;

    空炸脆皮三文鱼沙拉的做法 步骤4
  5. 烤好后放在蔬果上;

    空炸脆皮三文鱼沙拉的做法 步骤5
  6. 咸淡刚刚好,皮相当的脆,肉质嫩,好吃。

    空炸脆皮三文鱼沙拉的做法 步骤6

小贴士

腌三文鱼盐不要放多;空气炸锅烘烤时间仅做参考。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2023-05-24 21:33:40
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空炸脆皮三文鱼沙拉的答疑

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