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快手减脂餐

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用料  

玉米 1
沙拉生菜 80g
虾 80g
小番茄 随意

快手减脂餐的做法  

  1. 把虾换成50g左右的卤牛肉就好了，又是很美好的一餐

    快手减脂餐的做法 步骤1

  2. 虾仁蔬菜炒饭
    米饭一小碗，先把一小把洋葱炒香加入切碎的青菜炒熟，倒入米饭和熟虾仁，一小勺生抽，一勺加饭酒，适量盐即可。

    快手减脂餐的做法 步骤2

  3. 卤牛肉蔬菜炒乌冬
    减脂期乌冬也是很好的碳水

    快手减脂餐的做法 步骤3

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快手减脂餐相关分类

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该菜谱发布于 2023-05-25 10:14:25
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