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清炒菜花，脆爽入味！

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齐刘海超会吃的厨房  齐刘海超会吃
🥳这道清炒菜花脆爽入味，低卡无负担！
😊做法简单，10分钟完成，厨房小白也能胜任！更更更重要的是：真的很好吃！

用料  

花菜 1个
干辣椒 2个
葱 适量

清炒菜花，脆爽入味！的做法  

  1. ❗️【所需食材】
    菜花、干辣椒、葱

    清炒菜花，脆爽入味！的做法 步骤1

  2. ‼️【烹饪步骤】
    1⃣️菜花摘成小朵放在盐水中浸泡10分钟并洗干净，再焯水3分钟断生。
    2⃣️油热放入花椒炒出花椒油，再放入葱花干辣椒爆香，再倒入菜花翻炒。

    清炒菜花，脆爽入味！的做法 步骤2

  3. 3⃣️加入1小勺盐+1勺生抽+1小勺醋+1勺盐+1勺鸡精，大火快炒出锅。

    清炒菜花，脆爽入味！的做法 步骤3

  4. 🌟 菜花容易藏匿虫卵，一定要拿盐或者小苏打浸泡洗干净。

    清炒菜花，脆爽入味！的做法 步骤4

上传你做的清炒菜花，脆爽入味！

 

清炒菜花，脆爽入味！相关分类

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该菜谱发布于 2023-05-25 11:24:02
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