跳跳鱼去掉肉脏,洗净沥干水份,锅中热油,炒香蒜头,放下跳跳鱼煎至两面微黄色,放入豆腐
取二小勺麻婆豆腐调整料,加入适量温水,用勺子搅拌均匀
把麻婆豆腐浆汁倒入炒锅中,把鱼和豆腐焖煮入味,大约十分钟👌
鲜香美味的麻婆豆腐跳跳鱼出锅了,营养美味😋,低脂健康👍快来尝尝吧👏👏👏
上传你做的麻婆豆腐跳跳鱼🧆🥢