没有特意准备写菜谱，就没拍步骤图，因为做了好吃，所以想记录下来
①西红柿去皮切碎，②锅里喷油，倒入西红柿炒出沙，③加1800毫升清水，加鸡肉丸（家里没有，我用火锅丸代替的😂）+甜玉米+泡好的香菇+切段的水果玉米+盐+2勺生抽，煮沸后计时5分钟+0脂荞麦面条（还可以加点西兰花🥦）+青菜小火再煮4-5分钟即可④儿子喜欢吃面筋泡，所以出锅前切了几个⑤这么多是3个人的量。吃的很饱，饭量小的可以少放点料哈
上传你做的全营养0脂荞麦面
爱美食的小妞儿
