青瓜红萝卜炒鱿鱼

3 人做过这道菜
我妈给了我两根青瓜,冰箱里有鱿鱼,加上刚买的红萝卜,决定拿来一起炒!

用料  

青瓜 1根
红萝卜 1小根
鱿鱼 2条
蒜头 5瓣
1块
1小勺
生抽 1勺
蚝油 1勺

青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法  

  1. 原材料就在这里了,2条鱿鱼,1条青瓜,1小根红萝卜。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤1
  2. 把鱿鱼切开清理干净去皮切花刀并切块备用、把青瓜削皮去心切块备用、把红萝卜削皮切小块备用、拍好蒜头切好姜丝备用。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤2
  3. 锅中水开放入胡萝卜片,焯水三分钟。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤3
  4. 捞出备用。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤4
  5. 锅中再次水开,放入切好的鱿鱼灼水。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤5
  6. 灼至卷起来就可以了。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤6
  7. 捞出备用。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤7
  8. 锅中油热,下入姜蒜爆香。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤8
  9. 倒入鱿鱼快速翻炒。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤9
  10. 下入青瓜。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤10
  11. 加入1小勺盐翻炒1分钟。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤11
  12. 下入红萝卜。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤12
  13. 加入1勺生抽,1勺蚝油。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤13
  14. 翻炒均匀,关小火。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤14
  15. 快速准备一小碗水淀粉。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤15
  16. 倒入水淀粉。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤16
  17. 转中火收汁。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤17
  18. 翻炒均匀,关火出锅。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤18
  19. 上碟。

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤19
  20. 色香味俱全!

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤20
  21. 来个近景,漂亮!

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤21
  22. 吃饭!

    青瓜红萝卜炒鱿鱼的做法 步骤22

小贴士

青瓜如果不削皮,颜色会更加好看!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

青瓜红萝卜炒鱿鱼相关分类

该菜谱发布于 2023-05-25 23:51:27
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青瓜红萝卜炒鱿鱼的答疑

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