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生酮麻薯（消耗洋车前子壳粉

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屌丝饮食笔记的厨房  屌丝饮食笔记
没有放糖，直接中间塞自己做的生酮冰激淋吃

用料  

洋车前子壳粉 20克
椰子粉 40克
水 100更多看自己的情况
椰子油 5–10克
蛋 1—2个
代糖 适量（可不加

生酮麻薯（消耗洋车前子壳粉的做法  

  1. 按用料顺序混合所有材料，一开始画圈搅拌，成团后按压搅拌，油估计自己的需要可以多加，建议不要省。
    面团静置一会，怕粘手可以用刮刀，切成成疙瘩即可。

    生酮麻薯（消耗洋车前子壳粉的做法 步骤1

  2. 烤箱预热，低温135度30——45分钟；不低温可以170度20分钟，自己观察一下表面颜色变深即可。

    生酮麻薯（消耗洋车前子壳粉的做法 步骤2

上传你做的生酮麻薯（消耗洋车前子壳粉

 

生酮麻薯（消耗洋车前子壳粉相关分类

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该菜谱发布于 2023-05-28 14:25:47
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