营养又健康！低热量的全麦坚果面包卷
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人做过这道菜
双双小食记
爱美的姐妹大多饮食比较克制，这时候就突出自制面包的优势了。这是一款低油低糖的小面包，做法十分简单，控制体重的宝宝一定要试试
用料
营养又健康！低热量的全麦坚果面包卷的做法
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面团食材除黄油外全部加入乔立L5C揉面桶（冰桶可以避免提前发酵）
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揉出粗膜再加入黄油继续出薄膜。
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这个状态
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面团团成一团发酵至两倍大取出排气
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用擀面杖擀成30*30厘米大小的正方形，撒上切碎的坚果和满月满干，卷起捏紧收口
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然后切成8等份放入烤盘等待发酵。发酵好后表面刷一层鸡蛋液送入预热好的烤箱180度20分钟左右
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上色后及时加盖锡纸。
小贴士
做好的面包卷里有股浓浓的坚果香气。热量也相对较低。你一定要试试
