宝宝辅食: 猪肉泥

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宝宝吃肉泥可以补铁,包含B族维生素和优质蛋白,还包含铁、锌、铜等营养物质。因此在宝宝发育期间,适当吃肉泥能够补充身体所需的营养成分。

用料  

猪里脊肉
柠檬片/姜片

宝宝辅食: 猪肉泥的做法  

  1. 猪肉去筋膜,洗净切薄片,放入两片柠檬去腥,浸泡20分钟。

    宝宝辅食: 猪肉泥的做法 步骤1
  2. 加入辅食机打泥,中间加2-3次水(少量多次的添加)这样打出来的肉泥会更加细腻。

    宝宝辅食: 猪肉泥的做法 步骤2
  3. 打好之后的泥,非常的细腻。

    宝宝辅食: 猪肉泥的做法 步骤3
  4. 放入辅食碗中,上锅蒸20-25分钟(开锅后的时间),完全熟透即可。

    宝宝辅食: 猪肉泥的做法 步骤4
  5. 中间用勺子把他搅拌开,好熟。

    宝宝辅食: 猪肉泥的做法 步骤5
  6. 蒸熟肉泥带汤,加入辅食机打泥。

    宝宝辅食: 猪肉泥的做法 步骤6
  7. 打出来的泥是不是很细腻呢。放凉之后放入辅食格子盘,分成一小块一小块的,冰箱冷冻。(一周内吃完)吃的时候拿出一块,上锅蒸15分钟加入米粉中即可。

    宝宝辅食: 猪肉泥的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2023-05-30 15:20:49
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