༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄

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今天继续喝粥吧,低脂健康,营养饱腹的༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄走起来呀❣️❣️❣️

用料  

玉米碴 50克
芸豆 10克
花生 50克
黄豆 50克
大米 40克
红枣 8颗
清水 适量
冰糖 25克

༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄的做法  

  1. 玉米碴,芸豆,黄豆。

    ༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄的做法 步骤1
  2. 洗净,浸泡一夜。

    ༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄的做法 步骤2
  3. 大米,花生🥜红枣。

    ༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄的做法 步骤3
  4. 淘洗干净。

    ༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄的做法 步骤4
  5. 一起放入电饭煲

    ༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄的做法 步骤5
  6. 加入水盖上盖子选择八宝粥或杂粮粥模式。

    ༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄的做法 步骤6
  7. 熬好打开盖子,加入冰糖,搅拌至冰糖融化。

    ༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄的做法 步骤7
  8. 营养健康,低脂饱腹。

    ༄「玉米🌽花生🥜杂粮粥」༄的做法 步骤8

小贴士

无技巧无难度!

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该菜谱发布于 2023-05-31 18:15:48
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