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健脾八珍丸

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用爱食养的厨房  用爱食养
上热下寒、虚不受补、健脾养胃

用料  

党参 10克
三蒸三晒薏米 15克
芡实 10克
淮山 30克
茯苓 10克
莲子 20克
白扁豆 20克
炒山楂 8克
蜂蜜 适量

健脾八珍丸的做法  

  1. 药店配齐所有食材

    健脾八珍丸的做法 步骤1

  2. 药店会帮忙打成粉末，回家用300目的细筛过筛，这样口感会更好

    健脾八珍丸的做法 步骤2

  3. 加入适量蜂蜜揉搓成团，蜂蜜最好加热一下，这样更容易化开。

    健脾八珍丸的做法 步骤3

  4. 搓成长条，切成10克左右的丸子，用锡箔纸包好，方便携带，一个一口也卫生。

    健脾八珍丸的做法 步骤4

  5. 装瓶

    健脾八珍丸的做法 步骤5

小贴士

薏米寒凉，最好是自己蒸晒一下，去除食材的寒性，蜂蜜根据个人口感添加。
有不会的步骤随时可问

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该菜谱发布于 2023-06-02 13:50:56
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