五花肉 | 100克 |
土豆 | 两个 |
南瓜 | 普通南瓜半个,小的贝贝南瓜一整个 |
豆角 | 适量 |
花椒 | 15颗左右 |
大料(八角) | 1个 |
黄酒(料酒也行) | 1汤勺 |
陈醋 | 1汤勺 |
干辣椒 | 5个 |
葱姜蒜末(留一点蒜末最后出锅放) | 适量 |
黄豆酱 | 1汤勺 |
生抽 | 2汤勺 |
蚝油 | 1汤勺 |
盐 | 3克左右 |
鸡精 | 1~2克 |
五花肉切片,豆角切段,土豆南瓜切块,准备好葱花姜末蒜末等所有材料
锅里放油,下入花椒炸香捞出,下五花肉,炒干水分锅边淋入黄酒、陈醋,继续翻炒两分钟至图中这种焦焦的状态,下入葱姜蒜(留出点蒜末出锅时放)干辣椒翻炒1分钟
五花肉炒的焦一点才好吃哈~
下入豆角炒至变色(这一步不能省略,这是豆角炖不烂、吸收汤汁的关键)
加入土豆、南瓜、黄豆酱、生抽、蚝油、盐、八角
水分炒干加开水入没过食材(是开水哈!),盖上盖子中火炖15~20分钟
打开锅盖水份快干,土豆能轻易插透就行
出锅前记得加入蒜末、鸡精,蒜末很提味!用筷子尝尝咸淡,适当添加盐
我出锅前喜欢用铲子把土豆南瓜捣烂哈哈哈,拌米饭绝了