鲍鱼处理干净,切片备用。
香芹切碎备用
我没图了,说重点,白米粥很重要,首先,白滚水要烧足一个钟头,白米放在手心,内心默默祝祷,感谢大自然赐给我这些食物,希望你们发挥力量滋养我的身心,为我所用,我也将把这份力量传递给社会。之后,白滚水下米,中间顺时针搅拌,不使糊底。持续半个钟头,下鲍鱼片,过15分钟下香芹碎,继续煮至米烂,关火,闷一会,可以出锅。
上传你做的鲍鱼滋阴粥,适合新冠康复食疗