小羊排洗净,蒜(可以切大蒜头)切好备用,迷迭香备用
调制腌料:少量耗油,少许生抽,少量料酒,少量黑胡椒混合(根据个人口味来)
小羊排放入其中腌制1-2小时
准备好小锅,倒入适量的油,油热后把小羊排放入其中,再放入蒜和迷迭香,煎至两面变色即可(不用太久,后面要烤)
准备好锡纸盒,把洋葱平铺在盒底,
把煎好的小羊排放在上面,
再加入几根迷迭香,
喜欢蒜的话再放点蒜
空气炸锅180度,7-10分钟即可,看锅的功率和个人口感而定
小番茄划道小口子,
切两片柠檬,
揪一根迷迭香,
撒上黑胡椒颗粒,
摆盘即可