花椰菜炒饭（有米版）
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人做过这道菜
萌yunyun
我的日常健康饮食-花椰菜炒饭（有米版），低卡花椰菜搭配鸡胸肉和二米饭（或杂粮饭），健康美味，吃饱不易胖，欢迎尝试！
用料
花椰菜炒饭（有米版）的做法
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准备食材如图。
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花椰菜切碎、米饭我选用的是大小米二米饭，可以选用杂粮饭。
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锅里倒入山茶油，下鸡胸肉翻炒。
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炒到鸡胸肉完全变色。
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下花椰菜，加海盐翻炒变软。
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关火，盖锅盖焖2分钟。
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打开锅盖加黑胡椒粉、葱末翻炒均匀。
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加入剩米饭翻炒均匀。
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出锅前下香菜翻拌均匀，出锅完成。
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吃的时候撒点喜欢的调味料，会更有食欲，我加了一点辣椒仔原味辣椒汁，酸辣开胃，清爽低卡无负担。
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口感丰富，低卡食物也很香呢！
小贴士
辣椒仔原味辣椒汁，配料表干净；
辣椒糊能够很好的与各种食物融合；
它油脂含量很低！
比起传统香辣油、辣椒酱就会清爽很多。
既满足了“每餐无辣不欢人群”的口欲～
又能低卡健康享受每一餐，开胃有食欲！
祝大家都有好食欲！
辣椒糊能够很好的与各种食物融合；
它油脂含量很低！
比起传统香辣油、辣椒酱就会清爽很多。
既满足了“每餐无辣不欢人群”的口欲～
又能低卡健康享受每一餐，开胃有食欲！
祝大家都有好食欲！
