三七藕蛋汤～改善血液循环

Name: 三七藕蛋汤～改善血液循环
Ingredients: 2.5克三七粉; 半根鲜藕（可以用藕粉替代）; 1个鸡蛋; 适量盐、香油

6 人做过这道菜

慧的美食每刻

男人不可一日无姜，女人不可三日无藕。
咱们老百姓只是知道三七可以帮助人体散瘀活血，消肿止痛，内服外用都可。可以作为日常保健食品来食用，日常量1～3克。
特殊情况人群，要在专业中医的指导下来食用。

用料

三七粉	2.5克
鲜藕（可以用藕粉替代）	半根
鸡蛋	1个
盐、香油	适量

三七藕蛋汤～改善血液循环的做法

藕洗净切成方便入口的块。
三七粉加入少量水搅匀，鸡蛋磕入碗中，与三七水搅拌均匀。
锅置火上，倒入适量水及藕块煮开，小火焖煮7、8分钟，倒入搅匀的蛋液，加入香油、盐煮沸即可。
打算一周喝上3次。

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该菜谱发布于 2023-06-05 16:12:38

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