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山药赤小豆减脂豆浆

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若惜的每一天的厨房  若惜的每一天
赤小豆搭配山药、营养减Zhi，白白瘦瘦，羡慕死你闺蜜～

好喝又养颜，都快喝起来～


自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机
🍑店“大宇泰拉”报暗号有团价
暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料  

山药 100克
赤小豆 30克
冰糖 5克

山药赤小豆减脂豆浆的做法  

  1. 食材：赤小豆30克、去皮山药100克、冰糖5克可不加。

    山药赤小豆减脂豆浆的做法 步骤1

  2. 做法：赤小豆提前泡5小时，所有材料洗净加入破壁机，加入400ml水，选择豆浆或米糊模式。

    山药赤小豆减脂豆浆的做法 步骤2

  3. 好喝、

    山药赤小豆减脂豆浆的做法 步骤3

  4. 快喝起来～

    山药赤小豆减脂豆浆的做法 步骤4

上传你做的山药赤小豆减脂豆浆

 

山药赤小豆减脂豆浆相关分类

豆浆 减肥 饮品 早餐
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该菜谱发布于 2023-06-05 19:49:04
286 收藏
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山药赤小豆减脂豆浆的答疑

  • 手机用户1806_2g5q(下厨房)
    手机用户1806_2g5q  2023-10-10  
    0 赞
    要煮开吗打完后，不然生的不能吃吧
    作者回复 2023-10-10  
    破壁机自动加热煮熟的哦，不能煮的需要单独煮。

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