空气炸锅版烤鱼

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方便快捷是基本准则
大夏天的不想又煎又炸的在厨房里徘徊
空气炸锅来拯救厨房,少油
虽然口感上比炖鱼还是欠缺了一些,不过也是另一种风味

用料  

鱼(任何品种) 1条(约1000克)
小葱 1把
姜片 5片
生抽 2勺
料酒 1勺
蚝油 1坨
白胡椒粉 半勺
孜然粒 1勺
辣椒面 1勺
烧烤料 1勺
半勺
少许

空气炸锅版烤鱼的做法  

  1. 鱼肉切块,如果锅够大的话整条切花刀也行
    我这个是巨大的一条鱼上切下来的几块

    空气炸锅版烤鱼的做法 步骤1
  2. 生抽2勺,料酒1勺,耗油1坨,白胡椒粉半勺,孜然粒1勺,盐半勺,糖少许,辣椒面1勺,烧烤料1勺

    空气炸锅版烤鱼的做法 步骤2
  3. 放入小葱段和姜片

    空气炸锅版烤鱼的做法 步骤3
  4. 按摩一下,让鱼肉均匀粘上腌料,30分钟起,多腌会儿也没事

    空气炸锅版烤鱼的做法 步骤4
  5. 把剩下的小葱码放在最底层(我这鱼肉太多了看不见盘子底下的小葱了),上边放鱼肉,把腌料也都倒进来

    空气炸锅版烤鱼的做法 步骤5
  6. 200度15分钟,然后拿出来把鱼肉翻动一下,再200度15分钟,表面刷油,最后200度5分钟
    出锅

    时间不是固定的要根据鱼肉的多少来酌情调整

    空气炸锅版烤鱼的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-06-06 06:57:02
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空气炸锅版烤鱼的答疑

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