什么南瓜都行,有啥整啥,一般用老南瓜比较好吃😋
红枣去核切片,南瓜去皮入籽切小块,跟藜麦小米洗净,加适量饮用水,一锅煮就好了,压力锅,电饭锅都行,枸杞最后开盖再放进煮一下就可以了
上传你做的藜麦小米南瓜粥