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🥥海底椰无花果沙参炖鸡🥥—润燥清热老火炖汤❗️简单几样材料无须看火❗️

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主要功效：清热、滋阴、润燥、止咳
推荐人群：一般人群均可，尤其适用于秋季养生。

用料  

老鸡（去皮） 半只
海底椰 20克
沙参 10克
无花果 10克
姜片 2片
盐 适量

🥥海底椰无花果沙参炖鸡🥥—润燥清热老火炖汤❗️简单几样材料无须看火❗️的做法  

  1. 去皮鸡肉冷水下锅汆烫后，清洗干净。

    🥥海底椰无花果沙参炖鸡🥥—润燥清热老火炖汤❗️简单几样材料无须看火❗️的做法 步骤1

  2. 海底椰无花果沙参清洗干净，还有2片姜片，放进炖盅。

    🥥海底椰无花果沙参炖鸡🥥—润燥清热老火炖汤❗️简单几样材料无须看火❗️的做法 步骤2

  3. 所有食材放进炖盅，注入热水。锅里也烧开水。

    🥥海底椰无花果沙参炖鸡🥥—润燥清热老火炖汤❗️简单几样材料无须看火❗️的做法 步骤3

  4. 盖上盖子，汤锅里的水烧开后，炖盅隔水小火炖2小时。

    🥥海底椰无花果沙参炖鸡🥥—润燥清热老火炖汤❗️简单几样材料无须看火❗️的做法 步骤4

  5. 最后放入适量的盐，开！动！咯！

    🥥海底椰无花果沙参炖鸡🥥—润燥清热老火炖汤❗️简单几样材料无须看火❗️的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-06-07 09:18:00
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