辅食日记1牛肉土豆胡萝卜米粉

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二宝出生快7个月啦,近一个月,每天想着给他添加什么辅食,添加辅食两三周后,我感悟了!………最好的照顾是陪伴,所以我放弃繁琐的辅食道路,家里有什么弄什么,不必刻意准备或花里胡哨,有高铁米粉、蔬菜、优质蛋白、辅食油、水果,营养就均衡了。家里没有食材时,买一些现场辅食泥,加个蛋黄、核桃油也是极好的😊

用料  

高铁米粉 5-8克
牛肉 50-100克
胡萝卜 半根
土豆 一个或半个
核桃油 5-6滴
生姜片 2片

辅食日记1牛肉土豆胡萝卜米粉的做法  

  1. 牛肉里脊肉去筋膜后切丝或丁放入绞肉机绞成泥

    辅食日记1牛肉土豆胡萝卜米粉的做法 步骤1
  2. 放在容器里,生姜铺在上面,隔水蒸20分钟,中间搅拌一下

    辅食日记1牛肉土豆胡萝卜米粉的做法 步骤2
  3. 蒸至熟透,放入辅食机中,加入已蒸熟的胡萝卜和土豆块,加入适量温水,搅拌成泥

    辅食日记1牛肉土豆胡萝卜米粉的做法 步骤3
  4. 加入高铁米粉中,不超过米粉的量(约一半量),加入核桃油即可

    辅食日记1牛肉土豆胡萝卜米粉的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-06-07 10:45:12
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