祛湿薏仁茯苓排骨汤
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人做过这道菜
_琳小珍
最近吃了太多生冷的食物，
今天给家人煲个祛湿汤去去湿气。
这样的组合汤料还挺好喝的，
喝起来甜甜的，带有橘皮香。
煮好的排骨点个酱油又是一道菜了。
今天给家人煲个祛湿汤去去湿气。
这样的组合汤料还挺好喝的，
喝起来甜甜的，带有橘皮香。
煮好的排骨点个酱油又是一道菜了。
用料
祛湿薏仁茯苓排骨汤的做法
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排骨焯水备用，我这里用的是梅花排骨。
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✎汤料✎
❶黄豆25克
❷茯苓10克
❸薏仁10克
❹山药8克
❺白扁豆5克
❻黑木耳3克
❼荷叶2克
❽橘皮2克
❾蜜枣2粒
❿姜片适量
除了蜜枣，其他汤料洗干净。
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所有食材加适量水，电饭煲按煲汤键，煲一个半小时，最后加盐调味即可。
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成品
小贴士
薏仁孕妇不能吃，这个汤可以不放薏仁。
