所需材料如图。
腊肠，午餐肉，菠萝均切细，三色蔬菜粒焯水，米饭里面打入一个蛋黄抓匀。
锅里热油先加入虾炒熟，再加入腊肠和午餐肉快速翻炒几下出锅，注意腊肠不要炒焦
另起锅放入米饭翻炒到粒粒分明后，加入剩下的蛋清继续翻炒几下，米的追求就是要看到粒粒分明加入盐调味，因为喜欢炒饭金黄的样子，所以我只下盐调味。
在翻炒好的米饭里依次加入焯好水的蔬菜粒，虾，腊肠跟午餐肉，继续翻炒均匀就可以出锅
上传你做的下班了，来份菠萝炒饭，香甜爽口
原来美食真的能治愈
