巨香烤羊腿肉粒

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完胜我爱吃的烤羊肉串、孜然羊肉

用料  

去骨澳洲羊腿 1只
新鲜香菜 1把
洋葱 2个
空气炸锅/烤箱
孜然粉、孜然粒、辣椒粉、胡椒粉、烧烤料、白芝麻
蛋清、食用油

巨香烤羊腿肉粒的做法  

  1. 羊腿解冻后先切成几条,每条切厚片,每片切成条,每条切粒,用时20m-半小时。

  2. 腌料洒到装羊肉粒的碗里:多量孜然粉、孜然粒、少量辣椒粉、多量胡椒粉,生抽,2个蛋清,一点食用油。
    翻匀,冰箱静置2h。

  3. 平铺羊肉粒到铺了烤纸的烤盘上,分开粘在一起的肉肉。尽量不叠层,可以挤紧点。
    烤箱/空气炸锅  390°15分钟。

  4. 出锅后,倒掉烤出的油水。
    给每个肉粒翻面,再洒一层调料:孜然粒、少量辣椒粉、白芝麻、烧烤粉。
    再进烤箱/空气炸锅  390°15分钟。

  5. 同时切洗净的香菜段,平铺到大盘上。
    洋葱切小块,且剥开叠层的洋葱,颗颗分明。
    共半小时后,羊腿肉出锅时已经熟了,是羊肉串口感。

  6. 拿出羊腿肉,铺上洋葱,和肉粒拌匀。
    再进锅360°烤6分钟。
    出锅后倒到香菜大盘,拌匀。
    此时的羊腿肉口感是略带点脆的,比软嫩肉质更好吃。

 
该菜谱发布于 2023-06-09 11:22:01
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