每個廣東阿媽必整靚湯 ~無添加燉雞汁~

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中醫師認為雉雞性溫味甘,入脾胃經,具有溫中益氣,補髓填精功效。尤其用於經陽虛弱、脾胃氣虛、泄瀉、頭暈、心悸、月經不調、產後缺乳、水腫、消渴、小便頻數、遺精、耳聾耳鳴等症狀,有滋養血氣,潤燥益精的功效,尤其具有補腎作用。

燉雞汁是以滴溜提取雉雞的精華成份,有滋補強身及增強體力的功效, 可以加速身體恢復的能力。中醫古籍有云:「凡欲治療,先以食療。」 所以我們以日常食療用於補益身體的調養中,從而增強及恢復身體的狀態, 當脾胃欠佳或體質虛弱時,食用厚膩反增加脾胃負荷,飲用肉汁精華,能增強體力調理身體,補充營養調節生理機能;尤其對於老年人、長期病患、病後初愈、產前產後的婦女尤為合適。

用料  

新鮮走地雞 半隻/1隻
適量

每個廣東阿媽必整靚湯 ~無添加燉雞汁~的做法  

  1. 新鮮走地雞洗淨剁成小塊備用。

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~無添加燉雞汁~的做法 步骤1
  2. 用熱水汆燙1分鐘撈起瀝乾。

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~無添加燉雞汁~的做法 步骤2
  3. 燉盅中倒扣入一個小碗。

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  4. 把雞肉依次放在小碗上。

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  5. 蓋好燉盅蓋子,在燉鍋裡一次性加適量清水。

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  6. 放入燉鍋中燉煮2~3小時。

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  7. 開蓋稍稍放涼,夾起雞肉。

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  8. 待小碗溫度下降再拿起。

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  9. 剩下的就是全雞的精華啦,加一點點鹽調味即可。

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~無添加燉雞汁~的做法 步骤9

小贴士

燉盅內的小碗會很燙,記得等溫度下降了再拿起,小心燙傷喔⋯⋯
 
该菜谱发布于 2023-06-09 14:22:18
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