土豆番茄海鲜汤

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这是道简单却又很有营养的菜
夏季的西班牙非常炎热 这道汤菜可以补充水分 淀粉 蔬菜和高质量的蛋白质

菜谱用量 二人份

用料  

大虾 4到6尾
土豆🥔 2个
大番茄🍅 1个
大蒜🧄 5瓣
欧芹碎 2大勺
海鲜汤 500毫升
蛋黄酱 1小勺
盐,胡椒 适量
玉米淀粉 1小勺

土豆番茄海鲜汤的做法  

  1. 大虾剪掉须子 剔除虾线 用料酒 盐略加腌制
    土豆🥔削皮切块儿
    大蒜磨碎

    土豆番茄海鲜汤的做法 步骤1
  2. 番茄磨碎后 放在滤网里控水 十分钟前后即可

    土豆番茄海鲜汤的做法 步骤2
  3. 橄榄油入锅 烧热后放入一半蒜末炒至金黄 放欧芹碎(我没有新鲜欧芹 放了干的)继续炒而后将空好水的番茄加进来 最后是土豆块儿 各种食材相互混合后 加入一半的高汤 小火煮至土豆熟软

    土豆番茄海鲜汤的做法 步骤3
  4. 放入大虾 煮五分钟后 用玉米淀粉勾芡
    蛋黄酱里加入剩下的蒜末拌匀 与余下的高汤混合均匀 也倒入锅中 继续加热5,6分钟关火
    可以根据个人口味加入鱼露或带有酸甜风味的调料

    土豆番茄海鲜汤的做法 步骤4
  5. 成品

    土豆番茄海鲜汤的做法 步骤5
  6. 挺好吃😋

    土豆番茄海鲜汤的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-06-11 12:02:17
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