鸡胸肉饼

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减脂,减糖

用料  

鸡胸肉 500克
胡萝卜 半根
土豆 一个
木耳 少许
玉米 半根

鸡胸肉饼的做法  

  1. 准备食材

    鸡胸肉饼的做法 步骤1
  2. 土豆,胡萝卜,木耳焯水后用绞肉机绞碎,我的玉米是提前煮过的,也可以生的焯水煮一下。

    鸡胸肉饼的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉切块也搅碎

    鸡胸肉饼的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉饼的做法 步骤4
  5. 把全部食材放到一起,加入盐,生抽,耗油,酱油,香油。

    鸡胸肉饼的做法 步骤5
  6. 锅里抹油,小火慢煎。

    鸡胸肉饼的做法 步骤6
  7. 翻面再煎

    鸡胸肉饼的做法 步骤7
  8. 如果吃不完可以用塑料纸隔开冻冰箱里

    鸡胸肉饼的做法 步骤8
  9. 鸡胸肉饼的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2023-06-11 22:31:59
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