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凉拌菜（减脂大拌菜）

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用料  

配菜：
黄瓜 1根
胡萝卜 1块
洋葱 1块
菠菜 4颗
苦菊 1把
金针菇 1把
面藕 6粒
调味料：
大蒜 4瓣
大葱 1段
小米辣 2根
白芝麻 1勺
辣椒面 2勺
辣椒粉 1勺
酱油 2勺
陈醋 2勺
蚝油 1勺
食盐 少许
白糖 少许
食用油 适量
香菜 1棵
花生米 1把

凉拌菜（减脂大拌菜）的做法  

  1. 准备好喜欢的配菜，该煮熟的先煮熟沥水

    凉拌菜（减脂大拌菜）的做法 步骤1

  2. 混合蒜末、葱花、小米辣、白芝麻、辣椒面和辣椒粉，浇一大勺热油，搅匀后加入酱油、陈醋、蚝油、食盐和白糖，搅匀即可

    凉拌菜（减脂大拌菜）的做法 步骤2

  3. 倒入配菜

    凉拌菜（减脂大拌菜）的做法 步骤3

  4. 撒上香菜和花生米

    凉拌菜（减脂大拌菜）的做法 步骤4

  5. 拌匀开吃～

    凉拌菜（减脂大拌菜）的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2023-06-12 15:59:06
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