茅根竹蔗马蹄饮

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🏖️炎炎夏日,特别容易上火!
🏖️喉咙干燥还长痘痘!睡醒觉还有眼💩🤣怎么办?
🏖️这个夏天最不可以少的就是👇🏻
🏖️广东经典凉茶“竹蔗马蹄水”

🏖️绝对媲美各种凉茶,清热下火,解暑润燥!
🏖️味道香香甜甜的,孩子们一定会喜欢的!
🏖️还可以做成凉茶膏,口感也很棒!!

用料  

白茅根 20克
竹蔗 3段
马蹄 10克
胡萝卜干 5克
蜜枣 2颗

茅根竹蔗马蹄饮的做法  

  1. 夏天必备下火神器!!

    茅根竹蔗马蹄饮的做法 步骤1
  2. 准备以上材料,洗干净备用。

    茅根竹蔗马蹄饮的做法 步骤2
  3. 养生壶加1.5L水,选择凉茶模式自动煮好。

    茅根竹蔗马蹄饮的做法 步骤3
  4. 煮好即可享用,淡淡的甜味很好喝!可根据个人口味选择加少许冰糖调味。

    茅根竹蔗马蹄饮的做法 步骤4
  5. 一包3-4人份,直接加水煮就可以啦!

    茅根竹蔗马蹄饮的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2023-06-12 16:16:48
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