夏天的快手减脂餐
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人做过这道菜
严哲妈妈
高考生考完就出去放飞了，老母亲减肥路上的绊脚石搬掉了。于是，老母亲的减脂日程就提上了议事日程😋😋
用料
夏天的快手减脂餐的做法
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如图准备食材，西兰花什么的都可以
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鱿鱼圈洗净，锅里不用加水，直接煮熟
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水开放少许盐，下芦笋保持鲜脆，再下魔芋丝
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放凉放入碗里，倒入适量珍选海鲜捞汁
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入冰箱至少一小时，可以开吃了。很适合夏天吃的减脂餐，我们要吃瘦不饿瘦。
小贴士
你可能在找黄瓜，别找了，找不到的😁。一人食量太大了，我没拍进去。如果你们有需要，就把黄瓜洗干净，拍碎，切一切，一起泡在捞汁里，可爽口可好吃了。
