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豆腐拌茼蒿
豆腐拌茼蒿
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喵二爷_
这就是夏季减脂的快乐！豆腐拌茼蒿！
健身教练都在 偷偷吃的！老豆腐蛋白含量12%以上；
既可以代替主食 又能提供足够的蛋白；
茼蒿不仅含有丰富的膳食纤维、 维生素还可以利尿消肿～缓解体内水钠潴留，
这样吃想 不瘦都难！！姐妹们不是不瘦，是要吃对！！都给我去 做！
热量347大卡（含煎蛋）
蛋白质34.8g
脂肪15.4g
碳水10.2g
用料
茼蒿
，
老豆腐
。
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该菜谱发布于 2023-06-14 11:56:22
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