咸肉丝瓜烩河虾（一日三餐）美善品小美食谱
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难易度
初级
准备时间
10m
总时间
15m
份量
3人份
初级
准备时间
10m
总时间
15m
份量
3人份
用料
| 20克 | 油 |
| 60克 | 咸肉，切薄片 |
| 1片 | 姜，切丝 |
| 40克 | 料酒 |
| 200克 | 新鲜的虾，河虾 |
| 1小撮 | 盐 |
| 200克 | 丝瓜，去皮切滚刀块 |
| 1小撮 | 白胡椒粉 |
咸肉丝瓜烩河虾（一日三餐）美善品小美食谱的做法
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1 将油、咸肉和姜放入主锅，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以4分/120℃/速度1爆香。
2 加入料酒、河虾、盐、丝瓜和白胡椒粉，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以5分/Varoma/反勺烹煮，盛入碗内，即可享用。
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营养价值
每1人份
热量
1321 kJ / 316 kcal
蛋白质
19.7g
碳水化合物
5g
脂肪
23.2g
饱和脂肪
5.7g
膳食纤维
0.1g
钠
369.2 mg
