莲子干，百合干，茯苓干事先用清水浸泡一个半小时。这里，我用的是新鲜水果带芯莲子30克。
排骨肉和梅肉淖水，洗净，切块备用。
青木瓜去皮，去籽，洗净，切块。
把所有的食材放进玻璃汤煲里，大火煮开，文火一个半小时煮熟，食盐调味即可食用。
养心汤炖好了！爸爸一份，妈妈一份。
上传你做的莲子木瓜百合养心汤
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