夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃

太好吃了

来上一口就停不下了

外脆里嫩加上秋葵的清甜，绝了

1️⃣秋葵切两半去籽水开焯2分钟捞出
2️⃣虾滑加入胡萝卜碎，秋葵籽，适量盐，黑胡椒碎搅匀，装入裱花袋
3️⃣秋葵先抹层玉米淀粉，挤入虾滑

4️⃣起锅倒入山茶油，先煎虾滑那面，煎至两面金黄即可，出锅撒上椒盐和黑胡椒！

成品图

💞低卡高蛋白，减脂期的姐妹也可以大胆吃哦～今天做的秋葵酿虾滑，本身是减脂餐，为了减脂期也能大胆吃，采用的是山茶油，0反系列高油酸且不含反式脂肪酸，减脂姐妹赶紧冲！