减脂增肌一人食｜捞汁瓜芽鱿鱼

Name: 减脂增肌一人食｜捞汁瓜芽鱿鱼
Ingredients: 1只鱿鱼; 1/3根黄瓜; 60g花生芽; 35ml珍选海鲜捞汁; 2瓣大蒜; 2根香菜or葱花

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减脂餐也要营养均衡的吃，每天维生素、蛋白质、优质脂肪一样也不能少，一道菜满足每餐的营养需求，简单快手，减脂人的福利餐。

用料

快手菜减肥家常菜凉菜

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该菜谱发布于 2023-06-16 17:24:25

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