全麦馒头｜减脂期就靠它啦！🔥🔥🔥
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人做过这道菜
小李每天睡不醒
夏天已经来啦，必须要和多余的肉肉说拜拜啦！那些又想减肥又不想委屈嘴的朋友们一定要看过来！
用料
全麦馒头｜减脂期就靠它啦！🔥🔥🔥的做法
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所有材料混合均匀
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揉成光滑的面团，放到盆里盖上保鲜膜发酵（夏天室温发酵一小时）
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发酵好后揉面排气，分成均匀的剂子，揉圆，放到蒸锅上，屉上放蒸笼纸或者屉布或者刷油，盖上盖子，开火，两分钟后关火二次醒发15分钟
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二次醒发好效果如图，这一步很重要❗️开火，水开以后15分钟关火，闷三分钟
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出锅啦！我这个稍微有一点点挤🤭
