蒸扇贝

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1、保护心血管:扇贝含有的扇贝多糖具有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖、降血脂等多种生物活性功能,能降低糖尿病与高血脂的发病率。2、滋养肌肤:扇贝含有丰富维生素e,能延缓皮肤衰老,防止色素沉积,可以滋养细嫩肌肤。3、预防缺钙:扇贝含有丰富维生素和多种矿物质,其中微量元素钙与锌等物质含量比较高,这些微量元素被人体吸收后能促进发育,提高骨骼健康水平。

用料  

扇贝 3
粉丝 适量
姜末 适量
珍选海鲜捞汁 适量
蒜末 适量

蒸扇贝的做法  

  1. 直接买的超市的扇贝不用化冻

    蒸扇贝的做法 步骤1
  2. 放入蒸锅

    蒸扇贝的做法 步骤2
  3. 见汽后传中火六分钟

    蒸扇贝的做法 步骤3
  4. 加入珍选海鲜捞汁,珍选海鲜捞汁是将多种菌发酵酱油与传统方式发酵的纯粮食醋组合,添加高达15%以上天然浓缩柠檬汁、苹果汁,组成符合酸甜鲜辣口味,天然果酸与发酵所得乳酸浑然一体,另外添加鱼露、麦芽糖浆、食用盐、白砂糖等原有调料,提高食材本身的鲜甜,去腥增香,味道超级好吃。

    蒸扇贝的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-06-20 16:51:33
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