砂锅焗钳鱼

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钳鱼不是经常有得卖,偶尔买了这样焗真的很嫩很好吃😋。

用料  

适量
生抽 适量
多点
洋葱 1个
蚝油 适量
适量
多一些,剁碎
豆豉 适量,切碎
钳鱼 1条
白酒 少许
适量
香菜 适量(也可以不要)
几根

砂锅焗钳鱼的做法  

  1. 钳鱼处理好,最后一步是撒点盐腌制一下再洗干净。接下来就备料了。姜切碎,蒜头切碎,洋葱切片(随君喜欢,爱怎么切怎么切),洋葱最重要的作用是铺在底下别糊锅。豆豉切碎,香菜头和菜叶分开。

    砂锅焗钳鱼的做法 步骤1
  2. 锅中放多点油,爆香姜末,再加入豆豉炒香,小心别把豆豉炒苦了。关火,盛出。

  3. 把蒜末放到炒好的料里面,加入蚝油,生抽,少许白糖,搅拌均匀。

    砂锅焗钳鱼的做法 步骤3
  4. 沙锅烧干水分,放多点油(这一步可以把五花肉切薄片煎出油)再放入洋葱和香菜头炒一下铺平,放入钳鱼码好,浇上调好的料汁,盖上盖子。盖子周围撒一圈白酒,大火焗3分钟开盖加入香菜,盖盖焗2分钟关火即可享受美味。

    砂锅焗钳鱼的做法 步骤4
  5. 我还加了肉丸和油豆腐一起焗,本来应该肉丸和油豆腐在鱼的下面更入味,结果鱼码好了才想起来就放在上面了。

    砂锅焗钳鱼的做法 步骤5
  6. 光盘行动

    砂锅焗钳鱼的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-06-22 12:40:34
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砂锅焗钳鱼的答疑

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