夏季养生汤~玉竹莲子山药汤
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人做过这道菜
lazy璇
这些天实在太热了，怎么喝水都还觉得口干口渴。所以我经常会煲这个汤来喝
清清甜甜的，喝了整个人都很舒服~分享给需要的朋友
清清甜甜的，喝了整个人都很舒服~分享给需要的朋友
用料
夏季养生汤~玉竹莲子山药汤的做法
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准备好所需的汤料
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排骨焯水洗净
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洗净的汤料和焯水好的排骨一起放入炖锅中，加入开水。隔水炖2小时
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炖好的汤是清清甜甜的，盐可加可不加
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海底椰、玉竹清润不寒凉，生津又止渴
薏米、山药、莲子都是粉粉糯糯，健脾又祛湿。桂圆养心助睡眠~
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整个汤水不油不腻的，粉糯糯的莲子和山药更是我的最爱。脾胃不好，虚不受补，容易上火的你都可以多喝喝这个汤哟~
