五谷芝麻糊

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早餐想吃芝麻糊,想吃豆浆了,随便做点儿,消耗家里的芝麻

用料  

黑芝麻 70克(可以多些)
五谷杂粮(黑豆、小米、黑糯米、花生) 65克(小米和黑糯米大概30克)
核桃 4个
原味燕麦片 1包(25克)
随意

五谷芝麻糊的做法  

  1. 准备好所有的材料,杂粮提前泡好、洗净

    五谷芝麻糊的做法 步骤1
  2. 把芝麻和核桃放锅里炒熟,香味出来即可,炒太久怕变苦,核桃有条件可以烤一下,我懒,放一起炒了。芝麻和核桃不炒也行哦,有炒只是会香点儿~

    五谷芝麻糊的做法 步骤2
  3. 把所有的材料都丢进破壁机里,加850ml水,糖可以现在放,也可以等打好想吃再放,按米糊键

    五谷芝麻糊的做法 步骤3
  4. 完成,个人口味,味道可以,芝麻香,加糖也不会太腻,浓稠度也可以,勺子搅拌起来有细纹,也不会太稠

    五谷芝麻糊的做法 步骤4

小贴士

可以再放点红枣一起打,也好喝
所有材料的比例都可以自行调配哦,芝麻多些芝麻味道就浓些,我五谷杂粮放多了,所以芝麻就放少些
想喝浓稠些,小米,黑糯米,燕麦就放多些,放大米也可以,放燕麦口感会滑些
想喝成豆浆,就米类的少些,芝麻少些,豆子多些
总之,想吃什么放什么,随便加
 

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该菜谱发布于 2023-06-24 14:25:50
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