扁豆焖面

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好吃的焖面,和这酷暑难耐的夏日很搭哦。

用料  

扁豆 500克
切面 500克
五花肉 适量
葱姜蒜 适量
生抽,老抽,盐、米醋、食用油。 适量

扁豆焖面的做法  

  1. 扁豆一斤。

    扁豆焖面的做法 步骤1
  2. 掰成小段清洗干净备用。

    扁豆焖面的做法 步骤2
  3. 五花肉切片,葱姜蒜备用。

    扁豆焖面的做法 步骤3
  4. 另备一小碗,放入蒜末适量生抽和米醋备用(出锅时撒在面上的)。

    扁豆焖面的做法 步骤4
  5. 放入比平时炒菜多点的油。

    扁豆焖面的做法 步骤5
  6. 油热放五花肉。

    扁豆焖面的做法 步骤6
  7. 放葱姜蒜煸炒。

    扁豆焖面的做法 步骤7
  8. 倒入适量生抽。

    扁豆焖面的做法 步骤8
  9. 煸炒。

    扁豆焖面的做法 步骤9
  10. 倒入扁豆多煸炒一会儿。。

    扁豆焖面的做法 步骤10
  11. 倒点老抽上色。

    扁豆焖面的做法 步骤11
  12. 继续煸炒几下。

    扁豆焖面的做法 步骤12
  13. 适量盐。

    扁豆焖面的做法 步骤13
  14. 倒入热水。

    扁豆焖面的做法 步骤14
  15. 热水和扁豆基本持平。

    扁豆焖面的做法 步骤15
  16. 水开稍微煮一下扁豆,让汤汁更入味,用勺子盛出一碗汤汁备用。

    扁豆焖面的做法 步骤16
  17. 一小碗汤汁。

    扁豆焖面的做法 步骤17
  18. 还剩下这么多汤。

    扁豆焖面的做法 步骤18
  19. 把切面平铺在扁豆上,转小火。

    扁豆焖面的做法 步骤19
  20. 盖上锅盖小火焖面。

    扁豆焖面的做法 步骤20
  21. 7分钟左右把盛出备用的汤汁都倒进去。

    扁豆焖面的做法 步骤21
  22. 把面整个翻过来,用筷子把面抖散开。

    扁豆焖面的做法 步骤22
  23. 盖上锅盖继续小火焖另一面的面。

    扁豆焖面的做法 步骤23
  24. 基本没什么汤了关火,把蒜汁倒进去。

    扁豆焖面的做法 步骤24
  25. 用筷子挑起面和扁豆拌均匀。

    扁豆焖面的做法 步骤25
  26. 全部盛出。

    扁豆焖面的做法 步骤26
  27. 又是一小盆,谁吃谁盛。

    扁豆焖面的做法 步骤27
  28. 来瓣蒜吃,吃完再喝碗绿豆汤,炎炎夏日百姓生活家常普通的一餐。

    扁豆焖面的做法 步骤28

小贴士

这两天真是热出了天际像火烤的一样。闺女点名要吃这口,有菜有面也不算麻烦,安排。
 
该菜谱发布于 2023-06-24 15:00:30
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扁豆焖面的答疑

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