15条 | 新鲜红辣椒 |
切半 | |
去籽 | |
5个 | 蒜瓣(参考贴士) |
15片 | 青柠叶 |
去除支脉 | |
50克 | 新鲜姜 |
切成薄片(0.5公分) | |
40 | 克 新鲜南姜 |
2支 | 新鲜香茅 |
只取白色部分 | |
150克小红葱 | |
3汤匙 | 原蔗糖 |
20克 | 答拉盏 |
20克 | 新鲜芜要 |
包括根 | |
2支姜花 | |
只取花蕾 | |
15条 | 辣椒干 |
去籽(参考贴士) | |
浸软 | |
50克食油 | |
2 | 汤匙 鱼露 |
50克 | 酸柑(青柠)汁 |
1 将红辣椒、蒜瓣、青柠叶、姜、南姜、香茅、小红
葱、原蔗糖、答拉盏、芜和姜花放入主锅,以
30秒/速度10搅碎。
2 加入辣椒干,以1分/速度10搅碎,并利用刮刀棒辅助搅拌。利用刮刀棒将食材刮至主锅底。
3 插入蝴蝶棒。加入食油,以网锅取代量杯置放在主锅盖上避免酱料溅出,以30分/Varoma/速度2烹煮。
4 加入鱼露和酸柑汁,以3分/100C/速度1烹煮。取
下蝴蝶棒。用于冬阴汤调味品或倒入3个密封罐(各
300克)中存放在冰箱待用长达4个星期。
营养价值
每1罐
热量
770 kJ / 184 kcal
蛋白质
5g
碳水化合物
30g
脂肪
7g
饱和脂肪
1g
膳食纤维
6g
钠
353 mg