茄子炖豆角(少油版)

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特别喜欢吃茄子豆角 每次烧出来味道都一言难尽 经常茄子煮化掉了豆角还没熟 或者茄子一点不香 今天偶然做出来味道好极了 赶紧记下来

用料  

茄子 2根
豆角(长豇豆) 一斤左右
适量
酱油 适量
适量
葱姜蒜 根据自己口味
生抽 适量
胡椒粉 适量

茄子炖豆角(少油版)的做法  

  1. 准备好适量葱姜蒜 洗好切好备用 茄子削皮切成滚刀片 豆角折好备用

  2. 平底锅(不粘锅)倒入适量的油(无需太多正常烧菜的油多一些即可)将茄子放入 小火慢煎 茄子很快将油吸干 只需继续翻炒慢煎 注意翻拌以防烧焦 煎到茄子变软焦黄即可

  3. 另起一锅(炒锅即可)倒入比平时烧菜稍多的油 倒入豆角 大火翻炒 炒到豆角变色变软 放入葱姜蒜翻炒 倒入煎好的茄子 倒入适量盐老抽生抽 翻炒均匀

  4. 再倒入适量的开水 大火烧开 转小火慢炖 期间不时打开锅盖翻拌 以防粘锅 待茄子豆角软烂 撒上少许糖 翻拌均匀 倒入少许胡椒粉 大火收汁 关火(可以撒少许葱花)完成✅

 
该菜谱发布于 2023-06-26 17:52:09
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